https://www.bbhomepage.com/massa-magra-pulita-lean-bulk/ No Pain No Gain Sun, 17 Mar 2019 23:51:00 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=3.8.41 https://www.bbhomepage.com/massa-magra-pulita-lean-bulk/#comment-866 Mon, 12 Jan 2015 10:00:00 +0000 http://www.bbhomepage.com/?p=787#comment-866 Giusto, sicuramente ragionamento corretto, ma io pratico Lean bulking da circa 1 anno e sinceramente funziona. Ho capito il tuo discorso e corretto ma quel minimo di massa grassa probabilmente non si nota. Negli off smisto i carb in tutta la giornata, ovviamente mangiandone molto meno rispetto agli on, che sono 5 g per kg di massa corporea, ne mangio 40% mattina, 40% post-workout e poi il restante 20% negli altri 4 pasti della giornata. Comunque cio’ che hai detto e’ la verita’ in terra, non tutti lo possono praticare. Citando una tua frase che riguardava la genetica e morfologia, probabilmente la parte da prendere piu’ in considerazione se si cerca un ottimo lavoro che non danneggi il proprio organismo.

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