Commenti a: La Scheda d’Allenamento per la palestra : come costruirla e perchè non copiarla

Di: Chiara

Chiara — Sat, 30 May 2015 14:51:00 +0000

complimenti per l’articolo, sono una neofita del mondo della palestra ma già mi sto appassionando. Mi avete chiarito moltissimi dubbi, grazie!

Di: nicola

nicola — Wed, 18 Feb 2015 18:58:00 +0000

troppo bravo

Di: Giorgio Besti

Giorgio Besti — Mon, 16 Jun 2014 15:44:00 +0000

Per anni ho seguito schede propinate dall’istruttore della mia palestra…con il tempo ho capito che quelle schede erano sfornate da un pc, e lui non sapeva neanche cosa stava stampando…..

Di: Famelik

Famelik — Mon, 16 Jun 2014 15:37:00 +0000

Questo è un qualcosa che tutti dovrebbero capire. Molte persone non capiscono la differenza tra 4, 8 o 12 ripetizioni, o magari le trovi a parlare tra una serie e l’altra, ignorando totalmente il discorso sui tempi di recupero.

Di: Sergio Nimx

Sergio Nimx — Fri, 07 Mar 2014 16:57:00 +0000

Ok mi sono perso un paio di volte, devo leggere e rileggere molto attentamente…ma la base credo di averla. Grazie siete grandi !

Di: Dieghito

Dieghito — Thu, 06 Mar 2014 18:32:00 +0000

Ottimo articolo, un po’ lunga ma esaustivo, grazie.

Di: Shawn

Shawn — Thu, 06 Mar 2014 11:38:00 +0000

Lo dovrei far leggere all’ellanetore della mia palestra Hi Hi Hi !!!!!!!

Di: Luca Pm.

Luca Pm. — Thu, 06 Mar 2014 11:37:00 +0000

Ottimo, avevo qualche dubbio in passato, e ora tutto mi torna, non proprio tutto….ma mi accontento, vado a studiare…..e a sollevare.

Di: Uncle sam

Uncle sam — Thu, 06 Mar 2014 11:36:00 +0000

Grazie dell’articolo, in effetti alla fine i concetti tornano, un pò complicato all’inizio, ma davvero utile. Grazie ancora