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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 751 a 775 di 5186

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 821
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 6
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    02-07-2017, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Quesito...

    Iniziato da Cachius‎, 13-08-2013 06:00 PM
    • Risposte: 4
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    14-08-2013, 02:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. squat e posizione avambracci

    Iniziato da dade92‎, 13-08-2013 01:13 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 840
    13-08-2013, 10:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Occhiolino riscaldamento

    Iniziato da perun‎, 12-08-2013 03:01 PM
    riscaldamento
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    • Visite: 507
    13-08-2013, 03:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Molto Felice Definizione

    Iniziato da Tia7‎, 10-08-2013 07:52 PM
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    12-08-2013, 09:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Perchè dip alla parallele alla fine???

    Iniziato da licketysplit1‎, 11-08-2013 02:44 AM
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    12-08-2013, 12:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Cosa strana....

    Iniziato da Cachius‎, 11-08-2013 08:13 PM
    • Risposte: 2
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    12-08-2013, 01:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Consiglio urgente Power rack!

    Iniziato da galletto76‎, 11-08-2013 08:45 AM
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    11-08-2013, 11:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. allenare petto e dorsali 2 volte a sett...

    Iniziato da thesituation‎, 11-08-2013 04:15 PM
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    11-08-2013, 11:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Diminuzione del seno

    Iniziato da goofy‎, 10-08-2013 09:23 AM
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    11-08-2013, 10:00 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. "il colpetto" al ginocchio nello squat

    Iniziato da simone93‎, 05-08-2013 08:12 PM
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    10-08-2013, 12:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Molto dubbioso qual'è il miglior modo di aumentare il volume dei trapezi ???

    Iniziato da shadow96‎, 02-08-2013 09:01 AM
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    10-08-2013, 10:00 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Consigli e trucchetti per lo Squat!

    Iniziato da Go Hard‎, 09-08-2013 04:10 PM
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    09-08-2013, 06:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Tricipiti su panca piana stretta

    Iniziato da Alex No‎, 07-08-2013 06:54 PM
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    08-08-2013, 03:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Come vanno allenati gli avambracci?

    Iniziato da licketysplit1‎, 05-08-2013 12:18 AM
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    07-08-2013, 11:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. aiuto esercizi pettorali home gim

    Iniziato da abcd95‎, 05-08-2013 06:05 PM
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    07-08-2013, 01:40 AM Vai all'ultimo messaggio
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    05-08-2013, 10:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Gambe: alte o basse ripetizioni?

    Iniziato da licketysplit1‎, 05-08-2013 04:57 AM
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    05-08-2013, 08:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Un muscolo a settimana o più volte?!

    Iniziato da sderizzo‎, 31-07-2013 06:29 PM
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    05-08-2013, 03:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. alcuni dubbi che mi affliggono

    Iniziato da the.playmaker.7‎, 01-08-2013 01:14 PM
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    05-08-2013, 03:01 PM Vai all'ultimo messaggio
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    05-08-2013, 12:01 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Facendo lo stacco si rischia di stare sei mesi fermo!

    Iniziato da SimoShot‎, 01-08-2013 10:54 PM
    • Risposte: 12
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    04-08-2013, 02:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Esercizi pericolosi?!

    Iniziato da sderizzo‎, 31-07-2013 06:25 PM
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    01-08-2013, 04:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Stacco e piede valgo - Tecnica regolare o sumo?

    Iniziato da aki_no_kaze‎, 30-07-2013 04:55 PM
    • Risposte: 5
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    01-08-2013, 11:19 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Ho letto "come farsi male in palestra" e...

    Iniziato da Go Hard‎, 31-07-2013 02:22 PM
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    31-07-2013, 04:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Per chi ha letto "l'arte delle serie e delle ripetizioni"...

    Iniziato da LORE RUGBY‎, 23-07-2013 08:04 PM
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    31-07-2013, 01:09 AM Vai all'ultimo messaggio

 
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