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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 1 a 25 di 5329

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
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    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
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    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
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    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Vi volete allenare a casa ? Bene. Leggete Qui !

    Iniziato da tattoos‎, 28-12-2006 11:20 PM
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    20-09-2014, 04:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. serve qualcosa fare cyclette 1 volta al giorno per 20 minuti?

    Iniziato da mattew_87‎, 19-08-2007 12:45 AM
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    18-04-2008, 08:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Pancia molle e flaccida

    Iniziato da Swipe_3‎, 10-07-2007 10:45 PM
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    27-08-2019, 10:34 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Un programma "niente di nuovo" massa e forza per principianti

    Iniziato da Wildcat‎, 05-10-2013 02:15 AM
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    03-11-2014, 01:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Sorpreso Immagini ESECUZIONE ESERCIZI

    Iniziato da Daddo83‎, 18-03-2003 08:27 PM
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    06-04-2013, 11:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Sviluppo vasto mediale senza leg extension

    Iniziato da rschirin‎, 05-03-2009 12:40 AM
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    22-11-2011, 02:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. L'allenamento del retto addominale: i falsi miti

    Iniziato da tattoos‎, 04-05-2007 10:29 PM
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    28-03-2013, 09:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Circle. Ipse dixit.

    Iniziato da eraser‎, 12-10-2013 11:50 AM
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    12-08-2015, 01:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Pensieroso un ragazzo di 15 anni , puo' assumere Creatina ?

    Iniziato da Arnold_fan‎, 10-08-2004 09:15 AM
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    16-08-2004, 02:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Pesi fatti in casa

    Iniziato da maxxon‎, 24-09-2010 10:46 PM
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    25-09-2010, 07:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Costruirsi i propri pesi a ZERO €

    Iniziato da maxxon‎, 21-09-2010 06:36 PM
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    25-10-2010, 11:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Pensieroso quante flessioni?

    Iniziato da Sfri91‎, 27-01-2009 10:56 PM
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    31-01-2009, 08:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. petto carenato??????

    Iniziato da Gigi92gigi‎, 16-05-2009 09:01 PM
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    15-01-2012, 10:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. quante volte allenare un muscolo

    Iniziato da matia‎, 30-10-2004 04:03 AM
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    06-01-2005, 12:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. polso piccolo

    Iniziato da supervalentino‎, 02-08-2008 09:01 PM
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    obbiettivi
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    01-09-2008, 01:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. bruciare grasso e mettere muscoli contemporaneamente?

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 08-12-2012 10:11 PM
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    18-04-2013, 02:05 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. i pettorali solo con i piegamenti, si può?

    Iniziato da luxor79‎, 04-03-2007 01:20 PM
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    09-03-2007, 05:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Quanto Tempo Ci Vuole Per Aumentare Di Massa Muscolare?

    Iniziato da Eden1988‎, 05-04-2007 02:56 PM
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    05-04-2007, 03:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Viso scolpito... ?

    Iniziato da demetan‎, 11-10-2008 07:28 PM
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    26-10-2008, 10:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Sostituire le trazioni

    Iniziato da 123456789‎, 23-03-2006 06:22 PM
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    24-03-2006, 04:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Felice Ingrossare gambe

    Iniziato da Nous87‎, 23-08-2006 05:30 PM
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    29-08-2006, 04:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Eliminare tessuto adiposo pancia e petto

    Iniziato da roxer‎, 08-08-2007 08:54 PM
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    10-01-2008, 06:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Esercizi alternativi per affondi e leg curl

    Iniziato da Solidier‎, 26-02-2013 09:54 PM
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    26-02-2013, 11:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Tettine molto fastidiose... :(

    Iniziato da TheRock84‎, 02-01-2007 05:59 PM
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    18-01-2007, 07:53 PM Vai all'ultimo messaggio

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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