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Discussioni da 1 a 25 di 5290

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    21-04-2019, 09:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
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    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
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    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
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    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. % grasso corporeo

    Iniziato da TDKMAN‎, 21-06-2004 06:16 PM
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    08-07-2004, 03:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Messaggio % incremento peso

    Iniziato da Alien‎, 23-05-2006 02:05 AM
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    23-05-2006, 09:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. % massa magra/grassa

    Iniziato da dalmo‎, 12-09-2006 07:43 PM
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    12-09-2006, 07:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Figo >avambracci<

    Iniziato da Kurt Cobain‎, 07-09-2003 02:01 AM
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    08-10-2003, 12:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. "arrotondare" a 40 cm di circ.

    Iniziato da 19Joe87‎, 22-07-2011 03:36 PM
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    24-07-2011, 06:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. "Body Building" a !4 anni?

    Iniziato da A-Cam‎, 03-06-2013 06:47 PM
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    03-06-2013, 07:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. "Cinturone" da palestra

    Iniziato da Ador‎, 21-08-2007 12:30 PM
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    24-08-2007, 10:59 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Bomba "Distruggere il muscolo"

    Iniziato da future-19‎, 20-12-2017 12:15 AM
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  9. "dolore"

    Iniziato da s.max88‎, 11-11-2003 08:49 PM
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    14-12-2003, 08:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. "effetti collaterali" della definizione?

    Iniziato da braveguy‎, 05-07-2005 05:07 PM
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    06-07-2005, 10:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. "Esplosività e potenza" nei dorsali

    Iniziato da Veg‎, 16-01-2014 10:50 AM
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    Veg
    16-01-2014, 12:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. "Flessioni Verticali"

    Iniziato da Francanam‎, 16-07-2008 11:19 PM
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    15-08-2016, 05:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. "ginnastica" a scuola

    Iniziato da peach black‎, 30-09-2008 03:35 PM
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    04-10-2008, 06:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. "GRAN" dorsale......

    Iniziato da mazzu‎, 10-07-2015 06:41 PM
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    11-07-2015, 10:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. "il colpetto" al ginocchio nello squat

    Iniziato da simone93‎, 05-08-2013 09:12 PM
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    10-08-2013, 01:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. "just pump "per me sconosciuto

    Iniziato da carosphere‎, 22-01-2008 09:04 PM
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    28-01-2008, 10:48 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. "larghezza" delle braccia

    Iniziato da octopus‎, 26-06-2004 03:12 AM
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    28-06-2004, 10:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. "Memoria" muscolare...

    Iniziato da Blackened‎, 09-10-2006 06:32 PM
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    16-10-2006, 12:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. "Palestra" senza niente?

    Iniziato da DanyD‎, 25-09-2008 05:28 PM
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    10-10-2008, 08:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Molto dubbioso "Pompare" di più aiuta ?

    Iniziato da quazar‎, 15-04-2004 08:03 PM
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    17-04-2004, 01:57 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Molto dubbioso "Prendere le misure" ???

    Iniziato da quazar‎, 11-05-2004 06:35 PM
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    11-05-2004, 10:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Spostato: "Problemi" allo stinco

    Iniziato da Böcklin‎, 08-03-2016 12:38 AM
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  23. "Quanto fai di panca?" ;)

    Iniziato da dolcekurt83‎, 22-03-2007 05:21 PM
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    22-03-2007, 05:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. "Sognare"un addome d'acciaio

    Iniziato da Manuel1999‎, 12-06-2017 02:10 PM
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    19-06-2017, 10:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. "sovrallenamento"

    Iniziato da Jack88‎, 29-07-2004 12:02 PM
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    31-07-2004, 01:02 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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