Ciao ragazzi
Ho 20anni e volevo iniziare a migliorare il mio corpo.Potete darmi dei consigli?
Cm muscolatura non sono affatto messo male perchè ho sempre fatto sport per conto mio anke se non regolarmente e d'estate faccio il fabbro. Mail mio probelma è che sono spoporzionato come struttura(gambe grosse ma testa collo e spalle piccole a causa dell'ossatura fine) e in generale sono un po minuto di ossatura.il chè mi fa dimostrare sempre qlc anno in meno.Vorrei risolvere qst cosa entro la fine della crescita eprendermi magari qlc centimetro in piu(sono 1.72).Lo so che è difficile andare contro il dna,pero io pensavo di farmi 1 anno o 2 di nuoto intenso per farmi un po la struttura fino a che cresco e poi comincire bb.Cosa dite? Posso avere qlc risultato con il nuoto o mi fara solo dimagrire e tonificare?
PS: ma la testa e il collo crescono in proporzione alla robustezza del corpo?
Ciao a tutti by ste
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