ho iniziato oggi a fare lento avanti col bilancere (non al multipower)
Solo che mi sono trovato con qualche problema, ovvero la panca ha poche inclinazioni cioè se la metto a 60 gradi praticamente è come fare panca inclinata e non mi sembra sia questo lo scopo, l inclinazione successiva è 85, ma qui mi sembra davvero troppo dritta e mi si incurva pericolosamente la schiena , tende a fare un arco visto di profilo, mi sembra un esecuzione pessima e oltrettutto mi fa pure male!
cosa sbaglio?
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