Info

[braveguy]

scusate se vi disturbo ancora....volevo sapere una cosa...io come vi ho detto,stò seguendo una dieta per aumento di massa muscolare,e poi andrò a scolpire...è normale che mi sento un pò,come dire...."gonfio"?cioè sapete,ad esempio mi si aumenta un pò la "pancetta" e tutte queste cose qui...cioè è il mio fisico non è proprio "asciutto"...è normale?il fisico asciutto verrà poi con la definizione?ora è normale mettere su anche un pò di grasso?

[°°sOmOja°°]

però potresti dare almeno un'occhiatina alla sezione...nn dico ai post di un anno fa, ma almeno a quelli di ieri!
questo è stato postato ieri
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=6632

[trainer]

scusate se vi disturbo ancora....volevo sapere una cosa...io come vi ho detto,stò seguendo una dieta per aumento di massa muscolare,e poi andrò a scolpire...è normale che mi sento un pò,come dire...."gonfio"?cioè sapete,ad esempio mi si aumenta un pò la "pancetta" e tutte queste cose qui...cioè è il mio fisico non è proprio "asciutto"...è normale?il fisico asciutto verrà poi con la definizione?ora è normale mettere su anche un pò di grasso?

il teoria e'normale mettere anche un po'di grasso,ma se segui una dieta x bene e fai un po'di attivita'aerobica il rischio di accumulare certamente e'minore,cioe'cercare di crescere il piu'possibile di massa magra

[^Squall^]

X crescere meglio ridurre l'aerobica al minimo.

[Venom5]

scusate se vi disturbo ancora....volevo sapere una cosa...io come vi ho detto,stò seguendo una dieta per aumento di massa muscolare,e poi andrò a scolpire...è normale che mi sento un pò,come dire...."gonfio"?cioè sapete,ad esempio mi si aumenta un pò la "pancetta" e tutte queste cose qui...cioè è il mio fisico non è proprio "asciutto"...è normale?il fisico asciutto verrà poi con la definizione?ora è normale mettere su anche un pò di grasso?

Che ti senti un pò gonfio è normale......ma che ti senti grasso no!
Per curiosità ti si vedono gli addominali?Non parlo di addominali stirati con il 3% di massa grassa sia chiaro,ma di addominali perlomeno evidenti,non sò se mi sono spiegato!