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Discussione: Sostituire stacchi rumeni

  1. #1
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    Predefinito Sostituire stacchi rumeni

    Ciao ragazzi, volevo chiedervi un esercizio per allenare glutei e femorali che sia “duro” quando sono allungati e che non lavori i dorsali. Grazie, cosa ne pensate se sostituivo gli stacchi con gli affondi Bulgari ? Ciao


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  2. #2
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    Ottimi, lavorano i muscoli che descrivi, ma non sostituiscono di certo uno stacco.
    Ultima modifica di PistolPete; 06-01-2023 alle 07:52 AM

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da Sir Gino Visualizza Messaggio
    Ciao ragazzi, volevo chiedervi un esercizio per allenare glutei e femorali che sia “duro” quando sono allungati e che non lavori i dorsali. Grazie, cosa ne pensate se sostituivo gli stacchi con gli affondi Bulgari ? Ciao


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