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  • 1 Post By Romulano

Discussione: Panca piana bilanciere 150cm

  1. #1
    colubra non  è collegato Principiante
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    Predefinito Panca piana bilanciere 150cm



    Buongiorno, premessa: ho cercato con la funzione Cerca sul sito, però magari mia incapacità ma non ho trovato nulla.
    Io a casa volendo ho una panca con i supporti stretti, che quando eseguo panca la presa della mano rimane esterna ai supporti su cui si posa il bilanciere. In questo caso, visto che ce l'ho già, fare panca con un bilanciere da 150cm è un problema? Ho provato e l'esercizio con la presa a 81cm lo eseguo agevolmente, anche con carichi abbastanza impegnativi: ma il fatto che il bilanciere sia più corto può dare problemi di stabilità, baricentro, distribuzione del peso o cose simili?

  2. #2
    kel
    kel non  è collegato Mr Olympia
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    Predefinito

    secondo me nessun problema dal momento che riesce a tenere le mani (circa) sugli 81 e dal momento che lavori in sicurezza
    transumanar significar per verba non si poria

  3. #3
    L'avatar di ThorSon
    ThorSon non  è collegato Master Olympia
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    Citazione Originariamente Scritto da colubra Visualizza Messaggio
    Buongiorno, premessa: ho cercato con la funzione Cerca sul sito, però magari mia incapacità ma non ho trovato nulla.
    Io a casa volendo ho una panca con i supporti stretti, che quando eseguo panca la presa della mano rimane esterna ai supporti su cui si posa il bilanciere. In questo caso, visto che ce l'ho già, fare panca con un bilanciere da 150cm è un problema? Ho provato e l'esercizio con la presa a 81cm lo eseguo agevolmente, anche con carichi abbastanza impegnativi: ma il fatto che il bilanciere sia più corto può dare problemi di stabilità, baricentro, distribuzione del peso o cose simili?

    Anche io ho un bilanciere decathlon da 150cm e devo impugnare all'esterno dei supporti. Una volta che non sei scomodo tu sei a posto.
    Anzi, in realtà più il bilanciere è corto più è stabile visto che il momento delle forze si riduce
    <<Da una grande alimentazione, derivano grandi risultati>> cit. "Zio Ben" Muscia

  4. #4
    colubra non  è collegato Principiante
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    Predefinito

    Grazie ad entrambi, quindi posso continuare ad allenarmi quando sono a casa anche con questo bilanciere.

  5. #5
    L'avatar di Romulano
    Romulano non  è collegato Arnold Schwarzenegger
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    L'Aquila
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    Predefinito

    Al limite potresti provare a fare un video quando fai l'esercizio, così si vede meglio.
    A MrDoc piace questo messaggio.
    Romulano

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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