Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Pagina 1 di 2 12 UltimaUltima
Risultati da 1 a 15 di 23
Like Tree16Mi Piace

Discussione: bilancieri 25mm per allenamento

  1. #1
    Gabriele2000 non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Sep 2019
    Messaggi
    10

    Predefinito bilancieri 25mm per allenamento



    Salve a tutti mi chiamo Gabriele e sono un nuovo utente di questo meraviglioso sito. Da quel che ho visto in questo sito c’è molta gente se non tutta acculturata intelligente che sa e che sa il fatto suo. Ora però vorrei però usufruire della vostra intelligenza in materia di bodybuilding. Io ho nella mia home gym 2 bilancieri non olimpici uni lungo 180cm spessore 25mm l’altro 150cm con il medesimo spessore da quel che ho trovato sul web il bilanciere da 180cm riesce a resisterete alla flessione con circa 200-250kg ora la domanda è. una barra meno lunga con lo stesso spessore dovrebbe resistere di più quindi con più chili (bil 150cm)? Aspetto una risposta grazie in anticipo😊

  2. #2
    kel
    kel non  è collegato Mr Olympia
    Data Registrazione
    Jan 2017
    Messaggi
    1,160

    Predefinito

    Ciao Gabriele, benvenuto.
    Verosimilmente la portata del bilanciere non è data solo dallo spessore e dalla lunghezza dello stesso, ma anche dalla "bontà" dell'acciaio. Perciò, se vuoi saperlo per certo, secondo me il modo migliore è risalire alla marca del tuo bilanciere e cercare le sue caratteristiche tecniche su internet.
    Ma stacchi già più di 250 kg? Caspita!
    A MrDoc piace questo messaggio.
    transumanar significar per verba non si poria

  3. #3
    Gabriele2000 non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Sep 2019
    Messaggi
    10

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da kel Visualizza Messaggio
    Ciao Gabriele, benvenuto.
    Verosimilmente la portata del bilanciere non è data solo dallo spessore e dalla lunghezza dello stesso, ma anche dalla "bontà" dell'acciaio. Perciò, se vuoi saperlo per certo, secondo me il modo migliore è risalire alla marca del tuo bilanciere e cercare le sue caratteristiche tecniche su internet.
    Ma stacchi già più di 250 kg? Caspita!



    In realtà ho acquistato tutte e due i bilancieri su ebay e il materiale e lacciaio cementato e regge eh! In quello da 180 ci hanno caricato 250 e non di è spezzato quindi ho pensato che quello da 150 come più corto resistesse di più anch’esso penso in avviso cementato o comunque in acciaio molto resistente poiché ho caricato 170 e non si è spezzato ma volevo solo sapere se è più resistente di quello del 180cm siccome essendo più corta dovrebbe essere più resistente è così?

  4. #4
    L'avatar di the77joker
    the77joker non  è collegato Lee Haney
    Data Registrazione
    Mar 2015
    Località
    Zurigo
    Messaggi
    3,540

    Predefinito bilancieri 25mm per allenamento

    Esatto come dice Kel dipende dalla qualità dell’acciaio. Altro fattore è che un 150cm porta meno dischi di un 180cm quindi potrebbe essere progettato per meno kg.

    Sent from my iPhone using Tapatalk
    Ultima modifica di the77joker; 02-09-2019 alle 07:50 PM
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij

  5. #5
    Gabriele2000 non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Sep 2019
    Messaggi
    10

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da the77joker Visualizza Messaggio
    Esatto come dice Kel dipende dalla qualità dell’acciaio. Altro fattore è che un 150cm porta meno dischi di un 180cm quindi potrebbe essere progettato per meno kg.

    Sent from my iPhone using Tapatalk
    Ma 200kg ci stanno ho provato quindi volete dire che non regge 200-250 kg il materiale e molto resistenze posso asicurarvelo

  6. #6
    L'avatar di the77joker
    the77joker non  è collegato Lee Haney
    Data Registrazione
    Mar 2015
    Località
    Zurigo
    Messaggi
    3,540

    Predefinito bilancieri 25mm per allenamento

    Citazione Originariamente Scritto da Gabriele2000 Visualizza Messaggio
    Ma 200kg ci stanno ho provato quindi volete dire che non regge 200-250 kg il materiale e molto resistenze posso asicurarvelo
    Dipende dalla qualità dell’acciaio, magari i tuoi sono buoni, e comunque una prova non basta, MrDoc ha spezzato un bilanciere con quei carichi ma non è successo subito, l’ha usato penso per anni prima che si spezzasse.


    Sent from my iPhone using Tapatalk
    A MrDoc piace questo messaggio.
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij

  7. #7
    L'avatar di eraser
    eraser non  è collegato Eraser Moderator
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Località
    misure: hp+7: 1.92x99
    Messaggi
    10,223

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Gabriele2000 Visualizza Messaggio
    Ma 200kg ci stanno ho provato quindi volete dire che non regge 200-250 kg il materiale e molto resistenze posso asicurarvelo


    Magari mi sbaglio...

    Ma i miei sensi da terapista mi dicono che stacchi E squatti MENO di 200 kg.

    Giusto???
    A bullshark piace questo messaggio.
    Eraser
    ...chew...before it's too late...
    ________________________
    Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
    Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
    Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
    Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
    ________________________

  8. #8
    Gabriele2000 non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Sep 2019
    Messaggi
    10

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da the77joker Visualizza Messaggio
    Dipende dalla qualità dell’acciaio, magari i tuoi sono buoni, e comunque una prova non basta, MrDoc ha spezzato un bilanciere con quei carichi ma non è successo subito, l’ha usato penso per anni prima che si spezzasse.


    Sent from my iPhone using Tapatalk

    Ok ma 200 visto che ci stanno lì dovrebbe tenere

  9. #9
    L'avatar di MrDoc
    MrDoc non  è collegato Moderatore per sbaglio
    Data Registrazione
    Feb 2014
    Messaggi
    10,793

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Gabriele2000 Visualizza Messaggio
    Ok ma 200 visto che ci stanno lì dovrebbe tenere
    Il fatto "che ci stiano" non significa nulla, perchè può essere fatto per reggere 5 dischi da 10 kg ma se ci metti i dischi da 20 (magari ce ne stanno 4) non li regga. Magari invece li regge benissimo, come ti hanno detto dipende dalle specifiche del bilanciere.

    Però ti giro una domanda che è già stata fatta: A cosa ti serve sapere se il bilanciere regge 200-250kg? Fai Stacco o Squat con 200-250kg?
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  10. #10
    Gabriele2000 non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Sep 2019
    Messaggi
    10

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
    Il fatto "che ci stiano" non significa nulla, perchè può essere fatto per reggere 5 dischi da 10 kg ma se ci metti i dischi da 20 (magari ce ne stanno 4) non li regga. Magari invece li regge benissimo, come ti hanno detto dipende dalle specifiche del bilanciere.

    Però ti giro una domanda che è già stata fatta: A cosa ti serve sapere se il bilanciere regge 200-250kg? Fai Stacco o Squat con 200-250kg?
    Allora io stacco 185kg squart ancora no sto sui 170 ora vorrei caricare 200 ma ho paura che il bilanciere non regga siccome quello che me li ha dati su quello da 180 ha caricato 250kg e volevo solo sapere il vostro parere secondo voi se potesse caricare di più il bilanciere da 150cm siccome più piccolo. Se non ne avete i dea mi basta sapere se carica almeno 200😊

  11. #11
    L'avatar di MrDoc
    MrDoc non  è collegato Moderatore per sbaglio
    Data Registrazione
    Feb 2014
    Messaggi
    10,793

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Gabriele2000 Visualizza Messaggio
    Allora io stacco 185kg squart ancora no sto sui 170 ora vorrei caricare 200 ma ho paura che il bilanciere non regga siccome quello che me li ha dati su quello da 180 ha caricato 250kg e volevo solo sapere il vostro parere secondo voi se potesse caricare di più il bilanciere da 150cm siccome più piccolo. Se non ne avete i dea mi basta sapere se carica almeno 200
    Circa il bilanciere è vero che a parità di tutti gli altri parametri (materiali, criteri di produzione, stato di usura) più corto dovrebbe reggere di più.

    L' importante però è fare squat nel rack o con degli spotter buoni, non farlo mai da solo e senza rack con carichi del genere.

    Sono buoni carichi comunque, quanto pesi? ... hai dei video delle tue alzate? Ti allleni da solo o sei seguito da qualcuno?
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  12. #12
    betazeta non  è collegato Mr Universo
    Data Registrazione
    Sep 2016
    Messaggi
    941

    Predefinito

    Ci saranno delle specifiche no? Quel bilanciere è per forza di cose dimensionato per reggere un determinato carico.

    Come ti ha detto Doc conta poco che i dischi ci stiano in termini di spazio.


    Il "secondo me" in questo caso è inutile nonchè rischioso. Si considera il peso espresso in Kg che il bilanciere può sopportare senza pareri o ipotesi.
    Non è facile ma si può fare (cit.)

  13. #13
    Gabriele2000 non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Sep 2019
    Messaggi
    10

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
    Circa il bilanciere è vero che a parità di tutti gli altri parametri (materiali, criteri di produzione, stato di usura) più corto dovrebbe reggere di più.

    L' importante però è fare squat nel rack o con degli spotter buoni, non farlo mai da solo e senza rack con carichi del genere.

    Sono buoni carichi comunque, quanto pesi? ... hai dei video delle tue alzate? Ti allleni da solo o sei seguito da qualcuno?

    Peso 89kg quando ho tempo farò un video ma adesso risposta secca secondo voi 200 lo tiene tranquillo il rack c’è l ho💪🏻

  14. #14
    L'avatar di eraser
    eraser non  è collegato Eraser Moderator
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Località
    misure: hp+7: 1.92x99
    Messaggi
    10,223

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Gabriele2000 Visualizza Messaggio
    Peso 89kg quando ho tempo farò un video ma adesso risposta secca secondo voi 200 lo tiene tranquillo il rack c’è l ho����


    Risposta secca.

    Metti il video.

    Eraser
    ...chew...before it's too late...
    ________________________
    Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
    Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
    Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
    Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
    ________________________

  15. #15
    Gabriele2000 non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Sep 2019
    Messaggi
    10

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
    Risposta secca.

    Metti il video.



    Tra due giorni lo farò quando faccio schiena quindi non me lo sapete dire?????

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home