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Discussione: Fastidio ricorrente alla spalla sx

  1. #1
    matteomonte non  č collegato Principiante
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    Predefinito Fastidio ricorrente alla spalla sx



    Salve a tutti. Vi scrivo a causa di un leggero fastidio alla spalla sinistra che vorrei risolvere. Prima di entrare nello specifico faccio una piccola premessa cosi che possiate capire al meglio la mia situazione. Ho 26 anni e mi alleno da circa 1 anno e due mesi. Circa 6/7 mesi fa inizio ad avvertire un leggero fastidio alla spalla sinistra quando faccio movimenti come quello di girare il volante. Il fastidio č una sorta di pressione leggera sulla parte superiore e dietro della spalla, simile a uno spillo. Il fastidio sparisce poi dopo 2/3 giorni (nel memtre non ho mai smesso di allenarmi). Da quel giorno ad oggi sarį successo altre 5/6 volte che mi si sia ripresentato lo stesso fastidio, che pero passava sempre dopo un 2/3 giorni. Sempre nel corso do questi mesi ho studiato molto l anatomia della spalla in relazione ai movimenti che eseguo quando mi alleno. Ho iniziato a fare caso alle scapole, all intrarotazione dell omero. Tuttavia il fastidio continua periodicamente a ripresentarsi. Premetto che non ho mai avvertito in passato alcun fastidio durante l alleanamento, ma sempre nei giorni successivi. Tuttavia nell ultime settimane il fastidio é comparso quando faccio gli esercizi per i TRICIPITI. Sia french press, sia pushdown con le corde. É una leggera pressione nella parte superiore della spalla sinistra, verso la fine del deltoide. Sto eseguemdo anche da un mesetto degli esercizi con gli elastici consigliatimi dall osteopata che nel frattempo ho consultato, ma niente. Mi piacerebbe ricevere qualche delucidazione/consiglio da parte vostra che sicuramente ne sapete molto piu di me. Grazie a chi si prenderį la briga di leggere questo messaggio e rispondermi. Buona giornata

  2. #2
    L'avatar di eraser
    eraser non  č collegato Eraser Moderator
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    Citazione Originariamente Scritto da matteomonte Visualizza Messaggio
    Salve a tutti. Vi scrivo a causa di un leggero fastidio alla spalla sinistra che vorrei risolvere. Prima di entrare nello specifico faccio una piccola premessa cosi che possiate capire al meglio la mia situazione. Ho 26 anni e mi alleno da circa 1 anno e due mesi. Circa 6/7 mesi fa inizio ad avvertire un leggero fastidio alla spalla sinistra quando faccio movimenti come quello di girare il volante. Il fastidio č una sorta di pressione leggera sulla parte superiore e dietro della spalla, simile a uno spillo. Il fastidio sparisce poi dopo 2/3 giorni (nel memtre non ho mai smesso di allenarmi). Da quel giorno ad oggi sarį successo altre 5/6 volte che mi si sia ripresentato lo stesso fastidio, che pero passava sempre dopo un 2/3 giorni. Sempre nel corso do questi mesi ho studiato molto l anatomia della spalla in relazione ai movimenti che eseguo quando mi alleno. Ho iniziato a fare caso alle scapole, all intrarotazione dell omero. Tuttavia il fastidio continua periodicamente a ripresentarsi. Premetto che non ho mai avvertito in passato alcun fastidio durante l alleanamento, ma sempre nei giorni successivi. Tuttavia nell ultime settimane il fastidio é comparso quando faccio gli esercizi per i TRICIPITI. Sia french press, sia pushdown con le corde. É una leggera pressione nella parte superiore della spalla sinistra, verso la fine del deltoide. Sto eseguemdo anche da un mesetto degli esercizi con gli elastici consigliatimi dall osteopata che nel frattempo ho consultato, ma niente. Mi piacerebbe ricevere qualche delucidazione/consiglio da parte vostra che sicuramente ne sapete molto piu di me. Grazie a chi si prenderį la briga di leggere questo messaggio e rispondermi. Buona giornata



    Cosa ti ha "diagnosticato" l'osteopata?
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    ...chew...before it's too late...
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera čFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne č passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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