il mio problema e' abbastanza evidente, peso 52 kg e sono alto 1-75, la mia intenzione sarebbe quella di frequentare palestra 3 volte alla settimana in modo da poter dividere gli esercizi per una completezza doc. Non ho nessuna fretta, sono molto paziente e costante, non mi farebbe alcuna differenza se dovesse chiedermi un anno questo sforzo, la domanda e' : ho una scarsa speranza di raggiungere almeno 60 kg ? quali sono le aspettative e le mie possibilita' ?
grazie
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