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Discussione: "Distruggere il muscolo"

  1. #1
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    Bomba "Distruggere il muscolo"

    Ciao ragazzi, da quello che so per far crescere il muscolo bisogna distruggerlo così che si formi più grande di prima (so di averlo detto in maniera banale). Secondo voi conviene cercare di fare, dopo l esecuzione DI OGNI ESERCIZIO SULLA TABELLA una seconda esecuzione senza recupero ma con pesi molto più bassi, in questo modo si andrebbe veramente a distruggere il muscolo.
    Fatemi sapere cosa ne pensate.

  2. #2
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    Predefinito "Distruggere il muscolo"

    Citazione Originariamente Scritto da future-19 Visualizza Messaggio
    Ciao
    Ciao

    ...OGNI ESERCIZIO SULLA TABELLA...
    Guarda non so come facciano gli altri ma io ripeto ogni tabella sempre
    Parto con la prima, poi con quella del due poi con quella del tre. Vado avanti fino a quella del 10 che è un buon scarico poi ne faccio due o tre di forza: la tabellina del 11, del 12 e la più tosta quella del 13.
    Alla fine è distrutto e frantumato.
    Dopo questi post c’è un altra cosa frantumata ma non la dico
    🤣🤣🤣
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da future-19 Visualizza Messaggio
    Ciao ragazzi, da quello che so per far crescere il muscolo bisogna distruggerlo così che si formi più grande di prima (so di averlo detto in maniera banale). Secondo voi conviene cercare di fare, dopo l esecuzione DI OGNI ESERCIZIO SULLA TABELLA una seconda esecuzione senza recupero ma con pesi molto più bassi, in questo modo si andrebbe veramente a distruggere il muscolo.
    Fatemi sapere cosa ne pensate.
    Ascolta Future....
    Dici di avere 17 anni, quindi dovresti essere più giovane delle mie figlie.

    Ma l'educazione e le regole devi rispettarle lo stesso.

    Nel tuo primo post ti ho allegato un link con alcune norme di comportamento.

    Seguile e potresti ricevere un aiuto dagli altri utenti.

    Se Non le segui avrai vita breve qua...
    Eraser
    ...chew...before it's too late...
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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