Ciao a tutti,
dopo gli ottimi consigli ricevuti sullo squat, eccomi di nuovo a chiedere aiuto sugli stacchi.
Questa è l'ultima sessione di allenamento in 6x4 con 115Kg, ultima serie (lavorando non troppo in buffer).
https://www.youtube.com/watch?v=PBRu-wC2mh0
Grazie a tutti.
Luigi
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