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Discussione: "Sognare"un addome d'acciaio

  1. #1
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    Predefinito "Sognare"un addome d'acciaio

    Salve,ho 18 anni e sono alto 1.77 cm e vi spiego la mia situazione...fino a 1 anno e mezzo fa ero arrivato a pesare 96 kg....con vari allenamenti faticosi e una dieta sbagliata sono arrivato al peso di 84.5 kg
    Vorrei sapere se quando arriverò al 10% di massa grassa si vedranno gli addominali senza la pelle in eccesso....secondo voi??

  2. #2
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    Non esiste una risposta alla tua domanda, ma ricorda che il BBing non è uno sprint, ma una maratona. Per avere risultati apprezzabili occorrono diversi anni di impegno vero, non impegno della domenica.
    -Where Eagles Dare-

  3. #3
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    Fondamentalmente dipende molto dalla capacità elastica della tua pelle. Un amico, inizialmente obeso, ha perso circa 15kg di massa grassa nell'ultimo anno e non ha riscontrato (per ora) nessun problema riguardante pelle in eccesso.
    Come dicevo, dipende da persona a persona.
    P.s. Non essere certo al 100% che al 10% di massa grassa riuscirai a vedere i tuoi tanto ambiti addominali, potrebbe benissimo essere 15%...O sotto i 10% per alcuni soggetti

  4. #4
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    PowerLift vorrei farti presente che sei entrato in una comunità (questo forum) senza presentarti e dire nulla di te dispensando consigli.

    I consigli vanno bene, ma da regolamento devi presentarti (la sezione è "Mi chiamo Arnold" ) e raccontarci qualcosa di te, anche per capire che peso si può dare ai tuoi consigli
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  5. #5
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    Chiedo scusa! Ho cercato termini come "presentazione" nel motore di ricerca del forum ma senza successo e ho ipotizzato che non ci fosse nessuna sezione dedita alle presentazioni! Corro, grazie

  6. #6
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    ... se questa benedetta sezione non la trova nessuno, ci sarà un motivo!
    Uno cerca invano "mi presento", "presentati", ""presentati, stro...zo", "tu chi razzo sei?!", "e adesso chi è arrivato a rompere le palle con domande inutili?!", normalmente in alto nell'indice degli argomenti.
    Qui devi andare fino alla "paglia" (che poi leggi "paglia" e salti direttamente perché non fumi e non sei un agricoltore) e intuire che "mi chiamo Arnold" è la sezione per presentarsi. Io non mi chiamo Arnold, Arnold non mi è mai piaciuto, non perdo nemmeno tempo a leggere cosa c'è scritto lì dentro... che mi frega a me di 'sto Arnold contadino fumatore?!

  7. #7
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    L' ho già fatto presente ma l' Admin non è interessato
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  8. #8
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    per un attimo avevamo perso lafran
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
    L' ho già fatto presente ma l' Admin non è interessato
    Ma hai scritto in privato all utente bbhomepage?

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da LaFran Visualizza Messaggio
    ... se questa benedetta sezione non la trova nessuno, ci sarà un motivo!
    Uno cerca invano "mi presento", "presentati", ""presentati, stro...zo", "tu chi razzo sei?!", "e adesso chi è arrivato a rompere le palle con domande inutili?!", normalmente in alto nell'indice degli argomenti.
    Qui devi andare fino alla "paglia" (che poi leggi "paglia" e salti direttamente perché non fumi e non sei un agricoltore) e intuire che "mi chiamo Arnold" è la sezione per presentarsi. Io non mi chiamo Arnold, Arnold non mi è mai piaciuto, non perdo nemmeno tempo a leggere cosa c'è scritto lì dentro... che mi frega a me di 'sto Arnold contadino fumatore?!

    ahahahahah ti adoro lafran

  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da Orepex Visualizza Messaggio
    Ma hai scritto in privato all utente bbhomepage?
    L' ho segnalato nella sezione staff con un post...
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  12. #12
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    Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
    L' ho segnalato nella sezione staff con un post...
    Se non si è espresso magari non ha letto il post
    Anche nella sezione "problemi tecnici" non ci sono suoi interventi
    Secondo me, se gli scrivi in pvt è meglio
    Io tempo fa feci così per un problema del mio account... mi rispose dopo una settimana, ma mi risolse tutto

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