Problema asimmetrico

[Marco1983]

Ciao a tutti. Ho un problema abbastanza frustrante. Sono un destro puro e soprattutto le braccia sono veramente sproporzionate. Sono che è impossibile avere una perfetta simmetria ma.... La cosa che mi dà ancora più fastidio è che ho sempre fatto "comandare" il braccio debole (sinistro) semplice utilizzando manubrio negli esercizi... Tant'è che adesso il braccio più forte è diventato il sinistro ma rimanendo sempre più piccolo... Consigli su come poter pareggiare il volume? (Tecnica di esecuzione perfetta per entrambe le braccia)

[eraser]

Un vecchio saggio del forum tempo fa aveva suggerito il metodo "onanistico/compulsivo".

Ma non ho mai letto abstract confirmatori su PubMed...

[Marco1983]

Ahahahah però non mi riguarda

[eraser]

Ahahahah però non mi riguarda

..dicono tutti così..
(finalmente uno che, seppur NON SI SIA PRESENTATO!, la prende giustamente sul ridere!!!).


Puoi postare una foto, Marco, per far capire il problema

[weareblind]

La correzione delle asimmetrie (correzione è parola sbagliata, eh) mi incuriosisce. Io ho la spalla destra sensibilmente più grossa della sinistra, ed è dovuto al pettorale destro sensibilmente più debole del sinistro.

[Marco1983]

Scusate ragazzi... Domani mi presento e tutto... Grazie

[Marco1983]

[Marco1983]

[Marco1983]

[Marco1983]

[Marco1983]

Qualche consiglio?

[eraser]

Qualche consiglio?

Impossibile giudicare la simmetria in questo modo.

I tatuaggi impediscono un confronto anche con una logica foto frontale.

Allenati sereno e non farti inutili paranoie (ps...le gambe sembrano molto più secche del resto...le alleni?)

[Marco1983]

Certo! Un giorno dedicato a settimana

[MrDoc]

2 cose:

1) Dalle foto a me sembra più grosso il sinistro
2)

Certo! Un giorno dedicato a settimana

(Io mi alleno 4 volte a settimana e allleno le gambe 4 volte a settimana)

[stefanopunk]

Effettivamente mi sembra evidente l'asimmetria. Prendi le misure.