Nel complesso non è male però:
1) non dici quanto carico hai sul bilanciere, cambia valutare uno squat da 40kg e uno da 140kg...
2) sei un po frettoloso nell esecuzione, invece ad ogni ripetizioni di devi fermare, ricompattarti, serrare le ginocchia estese e ripartire
3) non sono sicuro della validità dell affondo anche se direi che è valido; la ripresa magari falla da lato con la videocamera ad altezza affondo
PS: non aprire un post per ogni video, o fai un post in cui metti tutti i tuoi video o, più semplicemente, apri un diario dove emtti i tuoi allenamenti e i tuoi video come fanno molti di noi
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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