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Principiante
In Warm-Up
Ho costruito la mia pressa!
Salve ragazzi.. ho costruito una pressa per quel fissato di mio figlio.. Vi chiedo solo un consiglio visto che sicuramente oltre ai muscoli avrete anche un occhio abbastanza allenato per capire subito se la meccanica del movimento è corretta.. Grazie in anticipo a chi mi sollevera' da questo dubbio... HA LA MIA STESSA STATURA.https://youtu.be/oY8CrcDjXG0
Franco Columbu
In Pre Gara
Ma se gli facevi un rack per squat non era meglio?
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
Non conosco la tua professione, Giuseppe, ma mi sembra un ottimo lavoro.Originariamente Scritto da zeolla giuseppe
Come hai notato da solo durante le prove hai la necessità di flettere il capo...quindi un supporto semirigido sotto la nuca potrebbe essere importante.
Le presse a 45*, una volta molto in voga, avevano lo schienale regolabile (visto ciò che hai realizzato sarebbe una modifica da poco...).
Scrivi LEG PRESS su Google e fai una ricerca per immagini....ti sarà subito chiaro come realizzare la potenziale modifica.
Ad ogni buon conto complimenti per il lavoro.
Mi piacerebbe provarla per sentire il funzionamento.
Eraser
...chew...before it's too late...
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Sergio Oliva
In Pre Gara
costui è l'uomo che cerco! lavori anche su commissione? se mi fai un buon prezzo hai già l'ordine in mano.
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Brandon Curry
Quasi Istruttore
Anche io avrei preferito un rack, ma lasciamo stare.
Devo dire che sei bravissimo, non so se tu lo faccia di lavoro o come passatempo ma hai fatto un lavoro notevole.
Normalmente le Leg press si muove su un binario rettilineo, La tua leg press è più simile a quella technogym, non so quanto questo movimento sia "fisiologico", inoltre, la corsa della pedana mi sembra porti molto vicino al petto le ginocchia.
Queste sono solo mie impressioni, però non la uso, quindi magari qualcuno di più esperto ti dirà di più
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Principiante
In Warm-Up
A dire il vero gli ho costruito pure quello.. Poi un altro ad un suo amico... e non solo...
Principiante
In Warm-Up
Riferito a La Fran... Ti posso mandare questo video che ti può dare una mano a costruirlo.
https://youtu.be/fgU649f6CUk
Principiante
In Warm-Up
Quindi basta un rialzo sotto la nuca per dare al collo la giusta linea fisiologica... Ok provvederò.. Grazie a tutti.
Sergio Oliva
In Pre Gara
no no ... che costruisco, io?! robba da omini ...
quando me la fai, una bella ercolina?
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Chief Ingentilator
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Sergio Oliva
In Pre Gara
eccoli!!! ci sono i cavi!!! Giuseppe, ma dove abiti???A dire il vero gli ho costruito pure quello.. Poi un altro ad un suo amico... e non solo...
quest'uomo fa pure le orecchiette!!! ed ha fatto la calf machine!
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Chief Ingentilator
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Principiante
In Warm-Up
La call è strepitosa.. L'HO caricata con 130kg più 71 kg del mio peso e non ha fatto una piega!... Non pensavo che i miei attrezzi potessero suscitare l'interesse di qualcuno... Si pure le orecchiette ma come hai fatto a vedere tutte queste cose?.. Cmq il mio capolavoro è la pressa... Dal vivo sembra comprata di pacco.. Però c'ho speso circa 180€..ho dovuto comprare il ferro i cuscinetti i tubi curva la pedana dal ferramenta la vernice ecc...
Sergio Oliva
In Pre Gara
Qui perdiamo tempo prezioso. Se scrivi significa che non stai lavorando alla mia ercolina (cavi alti e bassi. Ho bisogno di cavi che occupino pochissimo spazio).
Ho sbirciato il tuo canale yt. Non so nemmeno arrotolare la carta da culo nel cilindro di cartone, ma so guardare i video.
La pressa mi piace molto ma avrei bisogno di una leg ext.
La priorità va ai cavi. Mettiti sotto col preventivo. FORZA!
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Chief Ingentilator
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Franco Columbu
In Pre Gara
Tanto di cappello
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Principiante
In Warm-Up
Preventivo?.. Io volevo solo un consiglio sulla funzionalità della leg press... Non ti conviene acquistare un usato?... Di dove sei?
Principiante
In Warm-Up
Grazie mrdoc.
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