Salve ragazzi , oramai sono 3 mesi e mezzo che mi alleno e ho sviluppato a mio parere una buona massa muscolare su tutti i muscoli che ho coinvolto eccetto i deltoidi che si sono sviluppati iù lentamente rispetto agli altri muscoli e ora vengono nascoti dai pettorali e dai bicipiti;mi chiedo sè sia una predisposizione genetica o una scorrettezza dell'allenamento...
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