Assumo 2,5/3 gr di creatina ogni volta prima di allenarmi 3 volte alla settimana, vorrei sapere i veri vantaggi che posso avere e se smetto di assumerla cosa perderei del mio fisico?grazie
Assumo 2,5/3 gr di creatina ogni volta prima di allenarmi 3 volte alla settimana, vorrei sapere i veri vantaggi che posso avere e se smetto di assumerla cosa perderei del mio fisico?grazie
Ultima modifica di serpa; 24-08-2004 alle 12:44 PM
A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......
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