Ciao a tutti confido nei vostri suggerimenti quando eseguo gli addominali a terra alzando le gambe mi si forma una strana " gobba " in verticale sul addome non ciò mai fatto caso e adesso ne sono curioso.
Principiante
Strana forma addominale
Ciao a tutti confido nei vostri suggerimenti quando eseguo gli addominali a terra alzando le gambe mi si forma una strana " gobba " in verticale sul addome non ciò mai fatto caso e adesso ne sono curioso.
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...chew...before it's too late...
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Franco Columbu
In Pre Gara
I retti addominali non hanno nessuna corrispondenza con le gambe, quindi al di la del problema da te citato, l'esercizio che esegui, non è corretto!
Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti
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