domanda settimana di scarico

[andrea.97]

Salve a tutti ho una piccola domanda riguardo alla settimana di scarico che ho capito cone funziona e il motivo per cui si fa leggendo vari post...praticamente dopo aver seguito una scheda massa di un mese a fine mese faccio una settimana di scarico e poi dopo la settimana di scarico posso fare una nuova scheda per la massa? E poi faccio un altra settimana di scarico e cosi via?
Grazie

[eraser]

Hai 17 anni e vuoi fare una settimana di scarico ?????????

Cosa devi scaricare ?

[andrea.97]

Perche una persona di 17 anni non potrebbe fare scarico?...e comunque Chiedevo soltanto pensavo di essermi informato ma evidentemente lo fatto male

[.:überfranz:.]

Lo scarico serve a chi alza pesi molto importanti, dopo un mesociclo molto impegnativo, inoltre si può fare anche attivamente.
Per un ragazzino giovane come te basta andare con calma e godersi la vita quindi lo scarico è inutile.

[andrea.97]

Ah ok capito grazie mille della risposta uberfranz