Ciao a tutti, volevo sapere una cosa...che differenza di allenamento esiste tra Massa e definizione? E che alimentazione bisogna seguire per conseguire un minmo di definizione?
ciao e grazie
Principiante
Definizione
Ciao a tutti, volevo sapere una cosa...che differenza di allenamento esiste tra Massa e definizione? E che alimentazione bisogna seguire per conseguire un minmo di definizione?
ciao e grazie
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
se tu avessi letto il forum avresti saputo che nn è questione di allenamento, ma di ALIMENTAZIONE.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
cmq quella storia di fare tante ripetizioni velocemente x definire è una boiata, sappilo
al max x definizione potresti far coincidere una dieta ipocalorica con il periodo di intensità, si, in questo caso dovrebbe essere + facile xdere peso.
Master Olympia
Ciclo di Massa
NON ESISTE L'ALLENAMENTO PER LA MASSA E QUELLO PER LA DEFINZIONE........citazione n° 1.000.000.000.0000.000
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=3689
Due cose sono infinite: l’universo e la stupidità umana, ma riguardo l’universo ho ancora dei dubbi.
- Albert Einstein -
Permessi di Scrittura
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