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Discussione: Problemi con addominali

  1. #1
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    Predefinito Problemi con addominali

    Ciao ragazzi,sono nuovo e avrei una questione da porvi...
    Ho iniziato ad allenzarmi nn da molto, ed i miei addominali iniziano ad affiorare...il problema è che il lato sinistro si sviluppa di più del lato destro!
    Non sono asimmetrici è proprio una questione di volume!
    Cosa mi dite? potrebbe essere causato dal fatto che ho una leggera scogliosi?
    grazie...

  2. #2
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    puoi postare una foto?

  3. #3
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    mi spiace ma non ho nulla per farlo...
    cmq provo a spiegarmi, la "metà" sinistra dell'addome è più pronunciata della destra...inoltre quando faccio crunch ecc...sento che lavora di più...

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da Chry
    Ciao ragazzi,sono nuovo e avrei una questione da porvi...
    Ho iniziato ad allenzarmi nn da molto, ed i miei addominali iniziano ad affiorare...il problema è che il lato sinistro si sviluppa di più del lato destro!
    Non sono asimmetrici è proprio una questione di volume!
    Cosa mi dite? potrebbe essere causato dal fatto che ho una leggera scogliosi?
    grazie...
    beh, io immagino di si..magari anche quando fai crunch sei un pò inclinato da un lato oppure semplicemente tendi ad accentuare il movimento da un lato.
    cmq se potessi postare una foto sarebbe + facile consigliarti (consigliarti..non credo ci sia nessuno che possa dare soluzioni..le cose che leggi qui prendile sempre con le pinze)

  5. #5
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    purtroppo non ho nè macchina fotografica digitale, nè scanner nè nulla di simile...
    io, da profano, avevo pensato all'elettrostimolazione localizzata alla parte destra...(proseguendo anche con l'allenamento tradizionale)...
    può essere una soluzione?

  6. #6
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    No, assolutamente no, e sopratutto per gli obiettivi che ti prefiggi.

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da Chry
    purtroppo non ho nè macchina fotografica digitale, nè scanner nè nulla di simile...
    io, da profano, avevo pensato all'elettrostimolazione localizzata alla parte destra...(proseguendo anche con l'allenamento tradizionale)...
    può essere una soluzione?
    nn ti fare fregare dalle pubblicità---l'elettrostimolazione è utile quando hai gravi carenze muscolari...ad esempio dopo un infortunio, per recuperare una base muscolare..ma niente di che..di sicuro nn ti aiuterà a fare volume!!!
    (poi x quello che costa...mi ci pago una liposuzione!)

  8. #8
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    se da quando hai iniziato a fare gli addominali hai sempre fatto lavorare più il lato sinistro è naturale ke questo sia più pronunciato..... in generale fai attenzione ke il dolore resti proporzionato in egual misura altrimenti fermati e cambia esercizio....

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da KURT ANGLE
    se da quando hai iniziato a fare gli addominali hai sempre fatto lavorare più il lato sinistro è naturale ke questo sia più pronunciato..... in generale fai attenzione ke il dolore resti proporzionato in egual misura altrimenti fermati e cambia esercizio....
    il problema è che lavora di più la parte sinistra anche se li faccio "dritti"...

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