Questi giorni ,causa brutto tempo, ho utilizzato la cyclette come cardio al posto della corsa... Resistenza 4 su 8 sui 30km/h...
Tuttavia poi mi viene la curiosità di mettere le mani sui recettori per le pulsazioni....FC=75-80....
Come è possibile??? Premetto che prima di un mese fa la facevo ogni giorno per 30'...
Capisco che il corpo si adatta agli stimoli, ma 70 di fc li ho quando passeggio D:!!!
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