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Discussione: Allenamento da Casa

  1. #1
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    Pensieroso Allenamento da Casa

    Ciao a tutti, sono nuovo e ho subito un post da inviarvi!
    Mi servirebbero dei consigli su come allenarsi a casa, ossia senza la possibilità di andare in palestra. Per ora sto facendo solo 40 minuti di corda, 500 addominali e 50 flessioni. Vorrei se possibile dei consigli su come migliorare o su altri esercizi che potrei fare. Grazie in anticipo!

  2. #2
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  3. #3
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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