ciao a tutti , un saluto a tutti quelli del forum
sono 1 ragazzo di 20 anni che purtroppo , grazie alla splendida eredità di mia mamma ha cifosi , scoliosi , lordosi e chi piu' ne ha piu' ne metta .
è 6-7 mesi che faccio ginnastica in un centro di fisioterapia ( qualche anno fa andavo in altri, ma mi stufavo dopo poco ) , e un pochino son migliorato ma il professore della palestra dice che se metto su muscoli la situazione peggiora .
ora volevo chiedere a voi nel caso ve ne intendiate, ma è vera questa cosa? a me non interessa 1 tubo di diventare bodybuiler o roba del genere, visto che la mia struttura ossea è piccola è impossibile diventarlo , ma almeno avere un minimo di defiinizione ...
tralaltro dopo questi mesi un pochino di massa muscolare e magra l'ho messa su anche se si vede davvero pochino( prima pesavo 55 x 1,75, si ero magrissimo xD ) ora peso 63-64 , dite che dovrei aumentare ancora per definirmi un po?
ho fatto 1 fatica tremenda per mettere su peso e ora che mi sforzo di mangiare ma non a livelli estremi ( buttavo giu' quantità abnormi di roba anche se mi veniva da vomitare.. ) di prima non ingrasso piu' un etto. ( non ho nessun tipo di problema , fatto esami di tutti i tipi ed è tutto perfetto , ho la digestione superveloce si vede )
grazie in anticipo a chi ha voglia di rispondermi , ciao
P.S. gli esercizi che faccio sono piu' che altro per la schiena con barre, palle, corde , spalliere ecc ecc . di macchine e pesi ne faccio pochi e non sempre , tipo il bilanciere, oppure 2 macchine in cui da posizione seduta bisogna tirare i bracci della macchina dall' alto verso il basso, o da lato verso il centro ( scusate non ricordo i nomi )
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