Volevo sapere come si chiama quell esercizio che si fa da seduti, estendendo le braccia fino in avanti... si fa su una macchina simile alla pectoral machine.
Volevo anche sapere che muscoli allena.
grazie!
Volevo sapere come si chiama quell esercizio che si fa da seduti, estendendo le braccia fino in avanti... si fa su una macchina simile alla pectoral machine.
Volevo anche sapere che muscoli allena.
grazie!
io penso ti riferisca alla chest press e allena piu ke altro i pettorali alti e un pochino i tricipiti..prova a cercare e poi dicci se è quella!!!
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