Massa anticipata

[bighunter]

Ciao a tutti,
in leggera controtendenza ho iniziato il programma di massa in leggero anticipo rispetto ai miei canoni di allenamento.
Sono un nuovo iscritto ma mi alleno ormai da 6 anni, di cui gli ultimi 4 con un personal trainer di fiducia al seguito con programmi che variano da Poliquin,Tabata,BIIO....
Scrivo per chiedere se c'è qualcuno disponibile a passarmi una scheda di allenamento (MASSA) in modo da tirarmi fuori nuovi stimoli.
ciao e grazie a tutti

[Ezekius]

Perché non ti fidi più del tuo personal trainer?

[menphisdaemon]

Perché non ti fidi più del tuo personal trainer?

BIIO....

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[Ezekius]