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Discussione: problema allenamento help

  1. #1
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    Predefinito problema allenamento help

    ciao a tutti mi chiamo Alex e sono nuovo. E' poco che faccio palestra 3 settimane ma ho notato di aver un problema il braccio sinistro. Ogni volta che faccio la macchina che mi fa lavorare il petto dopo due serie da 10 con 35kg il braccio sinistro mi cede..il peso è pochissimo...non faccio la panca altrimenti sarei tutto sbilanciato.
    Come posso risolvere il problema? Grazie e scusate

  2. #2
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    Predefinito

    Ciao Alex,Benvenuto.
    Che ti cede il braccio è normale all'ultima serie.
    Se soffri questo problema e non è di tuo gradimento,potresti mettere 30kg!

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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