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Discussione: MA CHE VIDEO èèè xD

  1. 08-04-2011, 12:52 PM #1
    L'avatar di herc
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    Felice MA CHE VIDEO èèè xD

    Ragazzi osservate questo video ma secondo voi è normale compiere più di 240 addominali ??
    per aumentarne la massa non bastano 90 / 100 addominali
    Quello mi sembra un allenamento da pugile ! la dove ne aumenta la resistenza e la forza e non la massa !!!


    che ne pensate ??

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  2. 08-04-2011, 01:13 PM #2
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    allenare gli addominali cosi è come fare le flessioni a casa...
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  3. 08-04-2011, 01:35 PM #3
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    Citazione Originariamente Scritto da sociopatico Visualizza Messaggio
    allenare gli addominali cosi è come fare le flessioni a casa...


    ahahahhahaa verissimo XD
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  4. 08-04-2011, 04:49 PM #4
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    L'unica massa naturalmente ottenibile è quella lardominale... Per gli addominali la cosa si complica...
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  5. 08-04-2011, 04:55 PM #5
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    L'unica massa naturalmente ottenibile è quella lardominale... Per gli addominali la cosa si complica...
    ahahahahhaa i lardominaliii XDDDDDDD
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  6. 08-04-2011, 05:26 PM #6
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    Dopo un allenamento del genere, devi riposare almeno 1 mese sennò il muscolo catabolizza e non cresce!! XD
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  7. 08-04-2011, 08:18 PM #7
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    al minuto 3:08 c'è un complementare dello squat credo XD
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