Innanzitutto faccio un saluto a tutti nel forum perchè sono nuovo...
Sono un ragazzo di 26 anni 1,70 x 92 kg come potete immaginare sono grassottello e non lo posso negare, ma l'altro giorno ho detto è ora di mettersi in forma.
Le zone assolutamente da smaltire la pancia le gambe e glutei, e anche se è abbastanza difficile da credere di pancia si ne ho ma non tantissima, ma nelle gamebe e nei glutei li c'è da lavorare molto.
Allora mi chiedevo siccome per ora non ho voglia di andare in palestra anche perchè cio provato anni fa e dopo vai con gli amici chiaccheri chiaccheri e non fai niente ho deciso di acuqistare un tapis roulant e una cyclette da usare magari in maniera intensa per 3 4 mesi in modo da perdere molto peso e poi iniziare a fare un po di pesistica per tonificare maggiormente tutto.
Ma il dubbio che ho è questo cyclette o spin bike, so che per la spin bike ci vuole un corso, ma è pure vero che è regolabile meglio e si sforza meno la schiena allora mi chiedevo se la spin bike se è usata come una cyclette (almeno inizialmente) fa lo stesso lavoro di più o meno?
Spero di non essere stato lungo, ma meno di così non potevo scrivere aspetto dei vostri consigli...
ciao
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