Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, č necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos č la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Risultati da 1 a 6 di 6
  1. #1
    axelfoley non  č collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jan 2004
    Messaggi
    8

    Irriverente Ho perso 2 kg in 11 gg!



    Ciao, ragazzi....Vi scrivo solo x comunicare la mia gioia nell'aver constatato di aver perso 2 kg netti in 11 giorni, iniziando palestra e una dieta che nn consiste nel non mangiare, ma nel mangiar "decentemente", senza eccessi nč difetti.

    So che al 90% di voi non interesserą nulla, ma x quel 10% che magari sono felici x me ( ) consiglio una buona dose di palestra per almeno 3 gg a settimana, e una dieta sana ed equilibrata. MANGIATE, MA BENE!

  2. #2
    L'avatar di DMC-12
    DMC-12 non  č collegato Mr Olympia
    Data Registrazione
    Dec 2003
    Localitą
    Hill Valley
    Messaggi
    1,512

    Predefinito

    ok x la bilancia....e dello specchio che ci dici?

  3. #3
    Numero 10 non  č collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Dec 2003
    Localitą
    sicuri?
    Messaggi
    234

    Predefinito Re: Ho perso 2 kg in 11 gg!

    Originally posted by axelfoley
    Ciao, ragazzi....Vi scrivo solo x comunicare la mia gioia nell'aver constatato di aver perso 2 kg netti in 11 giorni, iniziando palestra e una dieta che nn consiste nel non mangiare, ma nel mangiar "decentemente", senza eccessi nč difetti.

    So che al 90% di voi non interesserą nulla, ma x quel 10% che magari sono felici x me ( ) consiglio una buona dose di palestra per almeno 3 gg a settimana, e una dieta sana ed equilibrata. MANGIATE, MA BENE!
    bhe anchio quando mi vedevo grasso e nn facevo ancora palestra mi ci mettevo di impegno e cn ore di corsa perdevo alcuni chili....
    cmq secondo me la bilancia nn conto molto perchč se butti gił ciccia e prendi il muscolo il tuo peso aumenta e nn di poco, credo che a paritą di dimensioni e di volume la ciccia pesa 3 volte meno che il muscolo......

  4. #4
    axelfoley non  č collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jan 2004
    Messaggi
    8

    Predefinito

    No, no....aspettate! Lo specchio parla anche bene Da quando frequento la palestra, oltre ai 2 kg, noto anche diversi miglioramenti sul mio aspetto fisico, soprattutto nelle braccia e nel petto. E' vero che 2 settimane non sono granchč, ma anche diversi anni fa, quando frequentavo assiduamente la palestra, riuscivo a sviluppare i bicipiti, tricipiti e i pettorali con pił facilitą e in meno tempo, rispetto ad esempio ad addome, spalle e dorsali. Insomma, sono soddisfatto...e in ogni caso, meglio lo stesso peso ma muscoloso, piuttosto che lo stesso peso ma ciccione ))

  5. #5
    Numero 10 non  č collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Dec 2003
    Localitą
    sicuri?
    Messaggi
    234

    Predefinito

    Originally posted by axelfoley
    ...e in ogni caso, meglio lo stesso peso ma muscoloso, piuttosto che lo stesso peso ma ciccione ))
    bhe credo che valga per tutte le persone del mondo...

  6. #6
    L'avatar di DaDo87
    DaDo87 non  č collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Oct 2003
    Messaggi
    180

    Predefinito


    io invece cerco di aumentare kg no dai dal 7 gennaio ho messo 600 grammi!!!

 

 

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter