Salve a tutti!
Inizio dicendo che sono nuova di queste parti, sono una ragazza di 18 anni
peso 65 Kg e sono alta 1,68.
Sono reduce da una drastica dieta... E dopo aver preso degli estrogeni per riequilibrare il mio organismo, ho preso molto peso (anche perchè queste pastiglie mi provocavano la fame).
Io sono sempre stata affascinata da questo mondo,
non cerco di praticarlo in modo professionale, ma vorrei,
partendo da zero, cercare di iniziare di capire come posso per primo diminuire di peso, sto facendo una dieta, ma soprattutto definire i miei muscoli,soprattutto gli addominali, e farli crescere (i miei punti deboli, penso che lo per ogni donna sia lo stesso, sono le cosce e i glutei).
Posso dire che è già da un anno e mezzo che frequento la palestra, ma con scarsi risultati.
Grazie
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