Ho letto qui che

L'impegno di forza della parte superiore del corpo è quasi nullo, dunque la corsa alla lunga rende le braccia e il tronco molto esili.
Tutti questi fattori portano ad un modello estetico longilineo, con braccia molto esili e gambe toniche ma sottili e poco muscolose.
[...]
Nell'uomo la corsa tende ad assottigliare molto i tutti i muscoli, anche quelli delle gambe, a causa del basso impegno di forza.


Cioè se io corro tre volte a settimana per un'ora (oltre all'allenamento normale sempre tre volte a settimana) i muscoli si assottigliano?