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Discussione: addominali e sigarette

  1. #1
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    Predefinito addominali e sigarette

    non faccio palestra, faccio allenamento cosi a modo mio senza pesi (tipo corsetta, scatti ecc)...io fumo tra le 2 e le 3 sigarette al giorno (mio malgrado), ora volevo sapere se le sigarette rallentano la crescita degli addominali e degli altri muscoli, visto che faccio ogni due giorni un paio di addominali !!!

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da crazyaliens Visualizza Messaggio
    visto che faccio ogni due giorni un paio di addominali !!!
    solo un paio?...vabbè che il fumo diminuisce il fiato...però

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da crazyaliens Visualizza Messaggio
    ...io fumo tra le 2 e le 3 sigarette al giorno (mio malgrado)
    Mi medi spiegare questo "mio malgrado"...

  4. #4
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    può darsi che interferiscano negativamente sulla crescita muscolare in generale oltre che sullo stato di salute del tuo sistema respiratorio e cardiovascolare

    cmq in generale la nicotina stimola il rilascio di catecolamine quindi in teoria aiuta a dimagrire.
    questo però è vero solo nella fase iniziale dell'assunzione poi il corpo si adatta e nn solo nn produce maggiori quantità di catecolamine ma diventa anche dipendente dalla nicotina per il loro rilascio (quindi quando si smette di fumare si tende ad ingrassare finchè l'organismo non si adatta al nuovo stato)

  5. #5
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    tutta testa..dal collo in su..
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
    può darsi che interferiscano negativamente sulla crescita muscolare in generale oltre che sullo stato di salute del tuo sistema respiratorio e cardiovascolare

    cmq in generale la nicotina stimola il rilascio di catecolamine quindi in teoria aiuta a dimagrire.
    questo però è vero solo nella fase iniziale dell'assunzione poi il corpo si adatta e nn solo nn produce maggiori quantità di catecolamine ma diventa anche dipendente dalla nicotina per il loro rilascio (quindi quando si smette di fumare si tende ad ingrassare finchè l'organismo non si adatta al nuovo stato)
    interessante!!

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
    Mi medi spiegare questo "mio malgrado"...
    perchè so che mi fà male...ma in stò periodo sono troppo nervoso !!!

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
    può darsi che interferiscano negativamente sulla crescita muscolare in generale oltre che sullo stato di salute del tuo sistema respiratorio e cardiovascolare

    cmq in generale la nicotina stimola il rilascio di catecolamine quindi in teoria aiuta a dimagrire.
    questo però è vero solo nella fase iniziale dell'assunzione poi il corpo si adatta e nn solo nn produce maggiori quantità di catecolamine ma diventa anche dipendente dalla nicotina per il loro rilascio (quindi quando si smette di fumare si tende ad ingrassare finchè l'organismo non si adatta al nuovo stato)
    grazie somo !!!

  8. #8
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    leggi qui : https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=24357

    cmq imho nn ti si vedono gli abs, nn a causa del fumo, ma della dieta

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da crazyaliens Visualizza Messaggio
    non faccio palestra, faccio allenamento cosi a modo mio senza pesi (tipo corsetta, scatti ecc)...io fumo tra le 2 e le 3 sigarette al giorno (mio malgrado), ora volevo sapere se le sigarette rallentano la crescita degli addominali e degli altri muscoli, visto che faccio ogni due giorni un paio di addominali !!!
    Io prima di preoccuparmi per gli addominali mi preoccuperei dei polmoni, delle malattie cardivascolari, delle arterie etc...

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
    può darsi che interferiscano negativamente sulla crescita muscolare in generale oltre che sullo stato di salute del tuo sistema respiratorio e cardiovascolare

    cmq in generale la nicotina stimola il rilascio di catecolamine quindi in teoria aiuta a dimagrire.
    questo però è vero solo nella fase iniziale dell'assunzione poi il corpo si adatta e nn solo nn produce maggiori quantità di catecolamine ma diventa anche dipendente dalla nicotina per il loro rilascio (quindi quando si smette di fumare si tende ad ingrassare finchè l'organismo non si adatta al nuovo stato)
    Somo, c'è una quantità di sigarette sotto la quale il rischio e il danno del fumo è ininfluente?
    Cioè, se uno fuma una sigaretta al giorno non incide per niente sulla salute?
    Io sapevo che un docente di medicina a Pavia indicava proprio in una sigaretta al giorno il limite da non sorpassare.

    Tra vent'anni probabilmente inizierò a fumare 3-4 sigarette al giorno, sul piatto della bilancia è più il piacere delle 4 sigarette che gli effetti che provoca.

  11. #11
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    ciao luke
    purtroppo anche una singola sigaretta al giorno causa gravi danni.

    naturalmente alcuni soggetti predisposti ne pagano PRIMA il prezzo e caro.
    adesso nn mi sembra la sede per ripetere quali sono i meccanismi tramite i quali il fumo e la nicotina agiscono danneggiando la salute ma davvero secondo me il piatto della bilancia è decisamente SBILANCIATO verso gli effetti che provoca.

    onestamente ritengo che oggi come oggi, con la CERTEZZA dei danni che si causano al proprio corpo, sia assolutamente IDIOTA decidere di iniziare-continuare a fumare.
    tantovale attraversare la tangenziale senza guardare nell'ora di punta.. si soffre meno.

    onestamente dovendo danneggiare il proprio corpo tanto vale fare un ciclo di steroidi, quantomeno si ottiene qualcosa di utile.

  12. #12
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    tantovale attraversare la tangenziale senza guardare nell'ora di punta.. si soffre meno.
    nell'ora di punta le macchine sono tutte ferme però

  13. #13
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    Le sigarete sono deleterie..sono il modo migliore per togliere di mezzo la gente quando va in pensione, perché la maggior parte dei fumatori sviluppa i problemi maggiori proprio dopo quell'eta.. ogni anno solo in Italia abbiamo oltre 60 000 morti a causa del fumo di sigaretta (oltre 10 volte di più rispetto agli incidenti stradali..). Non a caso il fumo è considerato una causa di morte evitabile per eccellenza

  14. #14
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    ciao luke
    purtroppo anche una singola sigaretta al giorno causa gravi danni.

    naturalmente alcuni soggetti predisposti ne pagano PRIMA il prezzo e caro.
    adesso nn mi sembra la sede per ripetere quali sono i meccanismi tramite i quali il fumo e la nicotina agiscono danneggiando la salute ma davvero secondo me il piatto della bilancia è decisamente SBILANCIATO verso gli effetti che provoca.

    onestamente ritengo che oggi come oggi, con la CERTEZZA dei danni che si causano al proprio corpo, sia assolutamente IDIOTA decidere di iniziare-continuare a fumare.
    tantovale attraversare la tangenziale senza guardare nell'ora di punta.. si soffre meno.

    onestamente dovendo danneggiare il proprio corpo tanto vale fare un ciclo di steroidi, quantomeno si ottiene qualcosa di utile.
    rep!!

  15. #15
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    (appena posso)
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

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