salve a tutti sono nuovo di qui. Sto facendo da oggi una cura preventiva contro un'infiammazione alla gola ke c'č date le analisi del sangue, io mi sento bene per ora come condizione fisica, secondo voi posso continuare ad allenarmi o dovrei smettere questa settimana o allentare un po'?
se mi alleno dovrei assumere qualkosa per stare + sicuro tipo vitamine?

grazie