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Risultati da 1 a 11 di 11

Discussione: Bilanceri

  1. #1
    L'avatar di FedeBuilder
    FedeBuilder non   collegato Mr Olympia
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    Predefinito Bilanceri



    Dato che nn sono molto esperto in materia,volevo sapere che differenza c'era(nel senso in quali ex vengono usati etc...) tra il bilancere da 180 cm e quello da 220cm regolari nn misura olimpica.Ma i bilanceri regolari hanno diametro di 28mm???

  2. #2
    L'avatar di Sly83
    Sly83 non   collegato Mr Universo
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    mi manca giusto qualche centimetro qua e l e poi sono uguale all'Arnold dei bei tempi
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    la differenza sono 40 cm in lunghezza e circa 25 mm in diametro.....e il peso.....
    Co!

  3. #3
    L'avatar di FedeBuilder
    FedeBuilder non   collegato Mr Olympia
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    Io intendevo per gli exer esempio,quale bisogna usare per il curl,la panca piana,lo squat etc etc???

  4. #4
    L'avatar di Sly83
    Sly83 non   collegato Mr Universo
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    mi manca giusto qualche centimetro qua e l e poi sono uguale all'Arnold dei bei tempi
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    in linea teorica, un bilancere potrebbe andar bene per tutto.
    All'atto pratico, tuttavia, idem.
    Quando mi alleno a casa, ne uso uno da 150 cm per curl, squat, stacchi e panca.
    E vado da Dio....
    In ogni caso, per i curl potrebbe essere utile in caso di problemi a gomiti o polsi quello angolato.
    La vera cosa davvero importante stabilire il carico massimo...anche se ancora presto......
    E soprattutto la distanza delle rastrelliere dalla panca: in questi casi che la lunghezza del bilancere diventa determinante, spesso a favore di quelli da 180 o 220 cm.
    per quanto concerne i diametri, nella maggior parte dei casi quelli da 50 mm hanno tale diemetro solo alle estremit per caricare i dischi appositi.
    Quelli da 27 mm sono comunque i pi diffusi.
    Co!

  5. #5
    L'avatar di Giorgio83
    Giorgio83 non   collegato Mr Italia
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    Beh, se vuoi usare un power rack devi avere un bilanciere MINIMO da 200 cm...
    A parte questo, il problema ovviamente la qualit. Alcuni bilancieri si piegano con un quintale!

  6. #6
    L'avatar di Sly83
    Sly83 non   collegato Mr Universo
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    mi manca giusto qualche centimetro qua e l e poi sono uguale all'Arnold dei bei tempi
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    quello che ho scritto fra le righe, bisogna sapersi regolare nelle scelte
    Co!

  7. #7
    L'avatar di Giorgio83
    Giorgio83 non   collegato Mr Italia
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    Ma io i tuoi post non li guardo neanche...


  8. #8
    L'avatar di Sly83
    Sly83 non   collegato Mr Universo
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    mi manca giusto qualche centimetro qua e l e poi sono uguale all'Arnold dei bei tempi
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  9. #9
    L'avatar di Alex1981
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    Originally posted by FedeBuilder
    Io intendevo per gli exer esempio,quale bisogna usare per il curl,la panca piana,lo squat etc etc???
    A livello funzionale sono tutti uguali...a parte l'uso del kambered x il curl o x i tricipiti; X lo squat, la panca e gli stacchi magari meglio usare quelli + lunghi e massicci xch come hanno gi scritto oltre certi carichi i bilancieri pi fini e di scarsa qualit tendono a piegarsi in maniera preoccupante

  10. #10
    L'avatar di FedeBuilder
    FedeBuilder non   collegato Mr Olympia
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    Ma il bilancere da 150 cm pesa 9 kg???

  11. #11
    L'avatar di DaDo87
    DaDo87 non   collegato Mr Italia
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    io pensavo ke era tutto x l'equilibrio.. tipo l'asta degli acrobati... bhoz

 

 

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