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Discussione: Dolori

  1. #1
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    Molto dubbioso Dolori

    Avete presente quei dolori ke koinvolgono la fasce muscolari allenati il giorno prima???Beh a me solitamente il giorno dopo un allenamento tipo mi tirano, o esempio quando faccio il petto non riesco il giorno dopo a striarlo...
    Dunque volevo sapere se sono normali, come mai ci sono e soprattutto l'ultimo allenamento del petto ke ho fatto, il giorno dopo non ho accusato nulla, non mi tirava per niente, è segno ke ho sbagliato a fare esercizi??? Grazie a tutti dell'ascolto

  2. #2
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    I DOMS non sono l'unico segnale che ti indica la bontà del lavoro fatto: puoi benissimo aver lavorato benissimo e non avere DOMS.

  3. #3
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    sono DOMS, sono normali, e se a volte non si presentano non significa che si è lavorato male. recentemente Somoja ne ha parlato più approfonditamente, fai una ricerca con la funzione search!

  4. #4
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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