Bill Philips "Body For Life"
Tempo fa avevo aperto un thread su questo libro ma nessuno ha ancora risposto. Strano, visto che da quanto so ha avuto molto successo negli Usa ed anche in Italia da poco si trova tradotto(e da quanto so è molto richiesto):
http://www.macrolibrarsi.it/libri/__body_for_life.php
Apro qua il thread perchè, da quanto ho capito, il libro propone un vero e proprio metodo di allenamento e vorrei capire se è tutta una trovata commerciale oppure se è davvero utile(sopratutto per un neofita).
Qualcosa conosce Philips? Che mi dite? Grazie!
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