Sbarre per trazioni, richiesta esercizi
Salve a tutti
Nel weekend vado a fare spesso una corsetta poco fuori città; nella zona è stata allestita anche un' "area stretching", dove sono presenti 3 sbarre orizzontali, artigianali ma molto robuste, di altezze differenti.
Credo siano a circa 60 cm la più bassa, poi 1,60mt e 2 mt.
Mi piacerebbe molto usarle per allenare i muscoli all'aria aperta, mi consigliereste qualche esercizio, oppure più varianti dello stesso?
Per ora conosco solo le trazioni alla sbarra alta e poi quelle alla sbarra bassa, come questa
Grazie
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