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Discussione: consiglio x diventare muscolosi

  1. #1
    Data Registrazione
    Feb 2007
    Messaggi
    1

    Predefinito consiglio x diventare muscolosi

    ciao a tutti sono un ragazzo di 17 anni sono alto 1.68 e peso 51 kg.Siccome sono molto molto magro e piccolo muscolarmente volevo da voi esperti qualche consiglio oltre andare in palestra(che da marzo inizierò) sull'alimentazione e su come calcolare la massa corporea e magari qualche integratore utile ...grazie

  2. #2
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Messaggi
    52

    Predefinito

    ciao manuel intanto comincia col andare in palestra impara ad eseguire bene gli esercizi fa quel che ti dice l'istruttore non fare di testa tua non avere fretta e prima di chiedere consigli leggi il forum armati di pazienza fa qualche ricerca e vedrai che qua trovi tutto.. se hai dubbi sul allenamento che fai posta pure che lo trovi di sicuro chi ti aiuta ma prima comincia ad allenarti perche se non entri bene nella filosofia del bodybuilding non puoi fare domande sensate.. occhio! ciao

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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