ho letto molte discussioni in merito all'impiego di creatina e caffeina.
molti dicono che si annullano a vicenda e che è meglio nn prendere caffeina se si assume creatina. voi che dite pareri??
ho letto molte discussioni in merito all'impiego di creatina e caffeina.
molti dicono che si annullano a vicenda e che è meglio nn prendere caffeina se si assume creatina. voi che dite pareri??
Ci sono decine di discussioni a riguardo. Non si annullano solo che uno è un osmotico e l'altra un leggero diuretico.
°°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-
non so alcuni affermano convinti che si annullino...tu prendi caffeina pre wo?
Vai in informazione scientifica, ho postato uno studio a riguardo. Sempre le stesse cose...trite e ritrite. Il 90% dei pre wo contiene caffeina e creatina.
Io cosa faccio? Personalmente AL MOMENTO, quando prendo una non prendo l'altra ma per motivi differenti da quelli che pensi tu.
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