Posto il video della panca di oggi 120x1 bw 75kg raw...
Sono incazzato perchè ho buttato via un alzata in quanto nn mi sono reso conto che il fermo è scarso (senza nessuno che da il via mi rendo conto che è dura , almeno per me).... Ma vabbè se la vi
http://img190.imageshack.us/i/dscn1047.mp4/
P.S.: Giusto per trovare una scusa per consolarmi: ho pesato i miei tri grip da 25kg e ho visto che il peso effettivo è intorno ai 26 e qualcosa (e nn 25), al contrario i 20kg sono effettivamente 20kg spaccati...
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