Non so se sia la sezione adatta in caso non lo fosse spostate pure questo 3d.
Allora comincio subito col dire che stacco malissimo tutto di schiena, mi sono filmato e ieri ho guardato e riguardato i miei video per capire dove sbaglio e forse penso di aver capito dov'è il problema.
Il mio errore è che parto col culo alto, partendo così col culo alto di conseguenza arrivo a tirare tutto di schiena, quindi dovrei cercare di sforzarmi ad abbassare il culo per staccare meglio..io ci avevo provato filmandomi ma niente! Dunque mi è venuta questa idea, forse è una panzata, mettere una sorta di box sotto il sedere per "costringermi" ad abbassare il sedere e toccare il box e da lì poi penso che possa costruire una buona base per migliorare il mio stacco.
Voi che ne dite è una panzata?
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