il 21 maggio 2006 si terrà a Messina, presso il palazzetto dello sport San Filippo la gara (a livello regionale) di panca lattacida organizzada dalla Fipcf.
io gareggio nella categoria Senior, nella categoria di peso 65-85kg
scopo della competizione è sollevare il maggior numero di volte il proprio peso corporeo (nel mio caso 80-81kg) mantenendo un'esecuzione corretta (piedi completamente poggiati a terra, sedere a contatto con la panca, movimento simmetrico, senza rimbalzo sullo sterno..)
l'anno scorso la competizione, nella mia categoria è stata vinta da un ragazzo di Palermo che con 81kg ha eseguito 40 ripetizioni (purtroppo non ho potuto vederlo con i miei occhi, ma a quanto pare quest'anno si ripresenta)
ho bisogno di un pò di tifo ragazzi, su!!
Segnalibri