Provo Upper/Lower per la prima volta. Idee?

[Zapoteco]

Carissimi,
Peso circa 85 kg, alto 1.71, 15-20% grasso, ma sto cercando di dimagrire e l'alimentazione purtroppo non dipende sempre da me, viaggiando molto.
Ho un buon tono muscolare, sotto la ciccia. Da tempo mi alleno con una classica split di 4 giorni stagionale, e d'estate, tra afa e voglia di fare altro, passo a una push/pull/gambe.
Quest'anno mi è venuta voglia di sperimentare Upper/Lower con due serie per esercizio e carichi alti fino a cedimento, per dare una svolta al mio allenamento. Poi riprenderei a settembre/ottobre con la split solita.
Oggi ho provato questo per Upper A e vorrei chiedervi gentilmente i vostri pareri per come continuare nei giorni successivi. Sicuramente sbaglio qualcosa e i vostri consigli sono più che graditi.
Domani avrò Lower e se volete posso postarvi l'allenamento che farò.

Esercizio	Serie
Panca piana (Multipower)	50 kg × 8; 50 kg × 6
Croci inclinate	10 kg × 10; 10 kg × 10
Panca declinata (macchina)	45 kg × 6; 40 kg × 5
Lat Pulldown (cavo)	W 35 kg × 15; 70 kg × 10; 75 kg × 6
Lat Pulldown braccio singolo	47 kg × 10; 54 kg × 9; 54 kg × 10
Lat Pulldown braccia dritte (cavo)	75 kg × 6; 68 kg × 8
Ariete (macchina)	W 12 kg × 12; 25 kg × 8; 25 kg × 8
Croci inverse deltoide posteriore (macchina)	59 kg × 7; 45 kg × 11
Aperture laterali (macchina)	43 kg × 8; 43 kg × 9
Bicipiti martello (manubrio)	22,5 kg × 11; 22,5 kg × 10
Estensione tricipiti (cavo)	20 kg × 14; 20 kg × 8
Curl bicipiti (macchina)	45 kg × 8; 45 kg × 6
Pushdown tricipiti	25 kg × 10; 25 kg × 10

§Grazie a tutti!