Milk Pro 35

[Sonya2K]

Ciao a tutti, ho iniziato lo sport da metà settembre (2 volte a settimana nuoto) e da ottobre ho incrementato con 3 di palestra (quindi faccio attività fisica tutti i giorni ad eccezione del weekend). Purtroppo non sopporto la fame ma al minimo sgarro il mio metabolismo tende a farmi ingrassare senza pietà e questo mi porta sempre in lotta con la bila... Seguo quindi con molta precisione una dieta povera di carboidrati ma molto ricca di proteine (a dire il vero sono una ferrea sostenitrice delle proteine anche con l'aiuto prezioso e la pazienza del mio boyfriend che mi aiuta a pesare quello che mangio e tiene il conto del mio diario alimentare...) però anche con le proteine se sforo con le calorie il peso tende ad aumentare o comunque non scende. Per l'appunto utilizzo già da tempo yogurt e budini proteici ma adesso ho visto in vendita il prodotto in oggetto che addirittura arriva a darmi 35g di proteine... Qualcuno di voi lo usa? E' buono?? Perchè sarei tentata a comprarlo.
Grazie!
Bye

[.:überfranz:.]

Ciao Sonya,
non conosco il prodotto in questione, quello che posso consigliarti è di controllare che rientri all'interno del tuo fabbisogno giornaliero (come giá stai facendo credo), e vedrai che col tempo i risultati si vedranno.
un altro piccolo pensiero che mi è venuto è il fatto della perdita o crescita di peso. Ricordati che allenandoti con i sovraccarichi si svilupperá piú muscolo in generale, quindi peserai sicuramente di piú, ma a livello generale di salute e anche bellezza (sicuramente il tuo compagno mi dará ragione), vedrai un miglioramento.
quindi la bilancia ok, ma non è tutto, guardati allo specchio e fatti guardare dal tuo compagno e vedrai che ne rimarrai soddisfatta
un saluto!

[Sonya2K]

Grazie carissimo... in effetti insieme al peso sulla bilancia una volta alla settimana, prendo anche le mie circonferenze con il centimetro, perchè so per certo che quando ci si allena i cm sono importanti quanto i kili....
A presto!!

[eraser]

Grazie carissimo... in effetti insieme al peso sulla bilancia una volta alla settimana, prendo anche le mie circonferenze con il centimetro, perchè so per certo che quando ci si allena i cm sono importanti quanto i kili....
A presto!!

Per essere precisi andrebbero prese le pliche corporee, unico metodo rapido e poco costoso per valutare aumento o perdita di body fat.

Farlo da soli non è molto agevole, ma se ti alleni con un buon preparatore potresti avere questo genere di servizio compreso nel pacchetto.