problemino grasso localizzato

[gioab]

salve a tutti... intanto voglio farvi i miei complimenti per la vostra professionalità e per la pazienza che avete nell'aiutare le persone... complimenti veramente...
Mi chiamo Giovanni e vi seguo da molto tempo ormai... diciamo fin da quando ho cominciato a fare palestra.
Faccio bodybuilding da tre anni ed ho raggiunto un buon livelli di massa muscolare ma nn ho mai fatto una vera dieta per la definizione così ho un pò di grasso su addome e petto.
Vorrei farvi una domanda.. è possibile con una correttssima alimetazione per la definizione e un allenamento costante togliere il grasso localizzato specialmente sul petto?? ho questo dubbio perchè un giorno un chirurgo plastico mi disse che il grasso sul petto dell'uomo va via soltanto con la liposuzione e che togliere tutto il grasso addominale è quasi impossibile...
ma allora come fanno i bodybuildiers tutti definiti?? è solo una questione genetica???
grazie in anticipo...
PS sul petto ho una lievissima lipomastia!!!!

[86stefo86]

Vorrei farvi una domanda.. è possibile con una correttssima alimetazione per la definizione e un allenamento costante togliere il grasso localizzato specialmente sul petto??

io nn ho mai creduto al dimagrimento localizzato,quando togli grasso lo togli in tutto il corpo, ci vule solo una corretta alimentazione e un buon allenamento (fondamentale cardio)

un giorno un chirurgo plastico mi disse che il grasso sul petto dell'uomo va via soltanto con la liposuzione e che togliere tutto il grasso addominale è quasi impossibile...

certo il chirurgo parla cosi, se no nn lavorerebbe...!!!!!!!!!!

ma allora come fanno i bodybuildiers tutti definiti?? è solo una questione genetica???

la genetica puo aiutare,ma i bb si aiutano con altro

[gioab]

capito... quindi impegnandomi al massimo e facendo un regime alimentare perfetto anche io posso raggiungere un buon livello di definizione vero???

[gioab]

sapete quel chirurgo mi ha fatto prendere male....

[Ezekius]

la genetica puo aiutare,ma i bb si aiutano con altro

Questi post mi fanno inalberare...e dove metti i sacrifici che le persone comuni neanche si immaginano?

@gioab: tranquillo con una buona dieta e volontà puoi arrivare molto tirato. Ovviamente se scendi al di sotto di una certa percentuale di grasso, diventa sempre più difficile dimagrire risparmiando la massa magra.

[gioab]

grazie ezekius... mi hai incoraggiato....

[Spitfire]

Questi post mi fanno inalberare...e dove metti i sacrifici che le persone comuni neanche si immaginano?

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Infatti. ti puoi aiutare con tutto quello che vuoi, ma la dieta é la dieta...ancora più rigida in tempo di "supplementazione"...

[86stefo86]

Questi post mi fanno inalberare...e dove metti i sacrifici che le persone comuni neanche si immaginano?

i sacrifici erano sottointesi!!